Salud

Para las madres que están lactando es importante saber que de ellas depende la alimentación del niño y su formación. Por esta razón no se debe negar al niño la lactancia materna. Si eres poca productora de leche lo recomendable es ingerir alimentos que aumenten la productividad de leche materna o suplementos naturales elaborados con tales fines por ejemplo la mamá y bebé de Nutripur. Cuando los niños pasan de los 6 meses es importante complementar sus dietas con multivitamínicos para el buen desarrollo de la defensa y para un adecuado crecimiento. Es importante verificar que sean indicados para niños y si son naturales mucho mejor, como por ejemplo las marcas Ddrops y Jamieson. Incluir en la dieta del niño los superfoods que son alimentos naturales ricos en nutrientes que fortalecen el sistema inmunológico. 

En el artículo parte I “El estreñimiento y el poder laxante de algunos superfoods” conocimos todo sobre el estreñimiento, sus causas y síntomas. En esta ocasión vamos a exponer aquellos superalimentos que en su forma natural ayudan a evitar el estreñimiento. También conoceremos las propiedades y beneficios de cada uno de ellos. 

Los antioxidantes son aquellas sustancias o moléculas capaces de contraatacar la oxidación celular, provocadas por radicales libres.

En esta ocasión solo hablaremos de dos superfoods pertenecientes a la Categorías de las frutas y que actúan como desintoxicantes naturales del cuerpo; la frambuesa y la uva.